Jogging pour débutants ce 11/10

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Jogging pour débutants ce 11/10

Message  Joëlle Frederic le Mer 5 Oct - 19:39

Date : Ma, 11/10/2011 - 18:30

Un programme de remise en forme pour débutants

Courir sans esprit de compétition, en groupe et en étant suivi par un entraîneur : c'est ce que propose “Je cours pour ma forme”. Tout au long d'un programme de 12 semaines, vous pourrez profiter de l'expertise de deux moniteurs, l'objectif étrant d'atteindre les 5 kilomètres de courses sans arrêt.

La première séance d'entraienement est prévue ce mardi 11 octobre à 18h30 au départ du Waterloo Tennis. Une inscription préalable est obligatoire au 02/352.98.61 (de 8h à 12h et de 13h à 16h30)

Vous êtes peu ou pas sportifs ? Vous avez plus de 15 ans et souhaitez améliorer votre forme ? Vous voulez maigrir? Alors, le programme “Je cours pour ma forme” est fait pour vous !

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Joëlle Frederic
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